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大吃大喝 通宵玩樂 醫師提醒小心患上“節日病”

2019年10月07日08:24   來源:宿遷廣播電視總臺

  國慶長假,正是走親訪友、共同歡聚的美好時刻,難免要推杯換盞、大快朵頤。再加上這季節變化,這個時候,大家可得小心各種“節日病”找上門。

  放長假了,市民們或是外出游玩、或是出門逛街,各個旅游景點,商超飯店都是人流涌動。而難得的休息,不少市民表示,當然要好好放松一下,尤其美食不能錯過。

  市民王先生:“放假了,家庭聚會,同學聚會也比較多,這幾天都喝酒熬夜,吃的東西也比較亂。”

  然而無節制的吃吃喝喝,這腸胃可就有意見了。記者在市區一家醫院了解到,國慶期間因為吃壞肚子前來就診的市民不在少數,醫生提醒,連續的大吃大喝必然會對身體造成不小的傷害。

  消化內科主治醫師張影影:“有一些喝酒應酬是在所難免的,飲酒或者是吃一些油膩的東西,就是很容易引起一個急性胃腸炎,急性膽囊炎急性胰腺炎這些疾病。”

  除了過度飲酒、暴飲暴食以及攝入各種高脂肪食物都會引起人體不適。那么,怎么樣才能既滿足“口腹之欲”,又不影響身體健康呢?醫生介紹,在維護自己日常飲食習慣的同時,吃進肚子的東西要有選擇性。

  消化內科主治醫師張影影:“一日三餐定時定量,生活要有規律,保持充足的睡眠。因為節假日人們的正常三餐規律可能會被打亂了,由于睡眠推遲,早餐不規律,晚上又要猛吃,然后在一定程度上會影響胃腸功能,因此規律休息能夠幫助機體盡快的恢復良好的狀態。”

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作者:齊陽

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